Dominique Loreau propose des séminaires à ceux qui souhaitent simplifier leur vie, elle vit depuis 23 ans au Japon. Dans son livre, Dominique Loreau essaye de donner plusieurs pistes pour se simplifier la vie. Elle nous parle de ce qu’elle a pu expérimenter depuis de nombreuses années et qui est influencé par la spiritualité de l’Asie. Son livre est construit en 3 parties, qui nous introduisent le matérialisme et minimalisme, le corps et enfin le mental. A plusieurs reprises elle parle du coût qui peut être élevé dans une recherche de simplicité, par exemple dans l’ameublement de son chez soi.
Elle nous donne certaines petites recettes, qu’on peut décider d’essayer tout de suite.

Pour ma part, j’ai beaucoup aimé sa façon d’écrire, il y a certains points sur lesquels j’ai trouvé qu’elle se contredisait, mais dans l’ensemble c’est un petit livre qui peut vous donner envie de changer certaines choses dans votre vie de tous les jours. A la fin, vous trouverez des pages libres pour écrire la liste de vos 1'000 petits plaisirs… je me suis empressée de commencer ma liste, qui n’est à ce jour pas finie.